フラッシュバックが酷く悩んでいましたが段々良くなって思い出さなくなりました
今回も丁寧に私の話を聴いていただき、ありがとうございました。
また、メッセージを送ってくださり、感謝です。
小さい頃の自分を振り返ることをしてみようと思います。
介入できないことに介入しなければと思う傾向がありますので、なぜそう思うのか、考えていきます。
貴重なお話、本当にありがとうございました。
単なるアドバイスだけではなく共感や励ましの言葉を頂けたので、辛い中でも本当に励みになりました。
今、新たな環境に向けて一歩一歩踏み出している段階です。今回頂けた数々のご助言を胸に、勇気をもって新たな環境へ進んでいきたいと思います。
踏み出す勇気を下さり、本当にありがとうございました。
きっと、幼い頃に両親とこんな深い話がしたかったんだろうなぁとか考えています。繋がりが有り難いです。今後ともよろしくお願いいたします。
決断ができない自分を認められない辛さを相談させていただきました。
好きなことを仕事にすることにこだわりすぎて苦しかったのですが、指南いただき、前向きな気持ちが戻ってきました。また、エネルギーを好きなことに注いでいいんだと考えを切り替えたら、心が軽くなりました。私の性格も踏まえた上で、幸せになれそうな道を一緒に考えていただけて、助かりました。一人で考えるのでは同じところを堂々巡りして、辛い時間が長引いていたと思います。ありがとうございました。
常に肯定し一緒に考えてくださり、失っていた自信を少しずつ取り戻せるような感覚がしています。安心してお話しできる場を提供していただけたことで、誰にも話せずに長年抱えていたことを整理することができ、一歩前進できたように思います。ありがとうございました。
ずっと悩んできたことを聞いていただけて嬉しかったです。自分はだめだと責め続けてきましたが、先生に頑張ってきたんだねと言っていただけた時に初めて誰かに分かってもらえたような受け入れてもらえたような気がして嬉しかったです。まだまた時間はかかりそうですが、先生に相談させていただきながら自分なりに解決にむけて進みたいなと思えました。今後ともどうぞよろしくお願いします。
この度はありがとうございました!
じっくり傾聴いただけたことが、安心につながりました。どうしても、生きづらさの答えが欲しいと思ってしまいますが、今回のカウンセリングで、ただ話して聞いてもらえる場があること。何のジャッジも意見もないこと。そんな心の安全基地がいかに大切かわかった気がします。
きもと先生がいらっしゃることが、今の自分の安心に繋がってる気もします。
また宜しくお願い致します。
土田先生ひとつひとつの悩みに対して丁寧にアドバイスを頂いて本当にありがとうございます。実践早速してみたいと思います。
とても温かい対応で 悩んでいる事に的確にホッと安心出来る言葉をたくさん頂きました。
おかげで気持ちが楽になりました。ありがとうございます
自分に合うカウンセラーさんを見つける大切さを実感しています!
成松先生、ずいぶん遅くなっちゃいましたが前回からだいぶ調子良いと思う日が増えました。
コグトレは悪戦苦闘の日々ですが、呼吸とか気持ちを整えることに意識が向き、感情の波や不安がやわらぎました。
先日はありがとうございました。
肯定的にお話を聞いていただき、自分だけの責任では無いと言ってもらえて心が軽くなりました。また機会があれば、ぜひお話していただけますと幸いです。
メンタル問題で悩んでいたのですが、会社ではなく自分と家族を軸に考えるようアドバイスをいただき自分の意思を固めることができました。ありがとうございました。
相談内容を背景からお聞きいただいて分析していただき、自分自身納得することができました。これからの対処についても教えていただいたので、やってみようと思います。また困ったら相談させていただきたいなと思います。
いつもきちんと話しを聞いてもらえてありがたいです。これからもよろしくお願いします。
マインドフルネスの根拠と効果を具体的に教えていただきました。