松元 ひでのり

3/31 9:30〜 相談可能

紹介文

教育現場で20年以上の勤務経験をお持ちで、子どもや保護者の相談に向き合ってこられたカウンセラーさんです。子育て、教育、進路の相談などを得意とされているほか、自身の性格、メンタルヘルスの相談や、認知行動療法を軸とした支援にも対応されています。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして。臨床心理士の松元ひでのりです。

日々の生活の中で、不安や迷い、対人関係の葛藤、自分自身へのもどかしさを抱えながらも、「これくらいのことで相談していいのだろうか」と立ち止まってしまうことはありませんか。誰かに話すほどではないと思いながら、心の中では少しずつ負担が積み重なっていく――そんな時間を、あなたも過ごしているかもしれません。

私はこれまで20年以上、教育現場で多くの子どもや保護者、そして大人の方々と向き合ってきました。その中で実感してきたのは、人は安心できる関係のなかでこそ、本来の力を少しずつ取り戻していく、ということです。

私の面接では、まず「整えること」を大切にしています。あなたの気持ちを一緒に整理し、今起きていることを言葉にし、呼吸を少し深くする。認知行動療法（CBT）の視点も用いながら、土台にあるのは受容的な関わりです。問題を急いで解決しようとするのではなく、あなたのペースを尊重しながら、必要に応じて具体的な一歩を共に探していきます。

人は“環境”と“関わり方”によって変わっていく存在だと私は信じています。カウンセリングの時間が、自分自身との関係を整え、前に向かう力を取り戻す場になるよう、落ち着いた対話を心がけています。

うまく話せなくても大丈夫です。考えがまとまっていなくても大丈夫です。そのままのあなたで、どうぞお越しください。オンラインであっても、安心して話せる場所をつくります。

※ビデオ相談でお顔を見られたくないといった場合、カメラをオフにして相談を行うことも可能です。

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資格・経歴

教育現場で20年以上、講師・教室長・管理職を経験。多くの保護者や職員の相談に向き合う。臨床心理士として認知行動療法を軸に、安心できる関係の中で力を取り戻す支援を行っている。