悩んでいることを多角的な視点で見ることを教えてもらったと感じました。
今回悩んでいたことも、認知が変わるだけグッとハードルが下がりました。

具体的には「完璧主義・納期ギリギリ」は裏を返せば
「納期直前まで粘れる、目指すところが高いのはお客様への誠意である」という認知に変わりました。

今後もネガティブな物事に直面した場合は、
裏を返してみたり、型から外れてみることをやってみようと思います。

相談したカウンセラー

渡邉明子

本日11:00〜相談可能

メッセージカウンセリング

土屋先生、メッセージ相談をありがとうございました。私の気持ちに寄り添ってくださったお言葉に、心が軽くなってきたことを実感しています。自分の気持ちを書き出すことで見えてきた部分もありました。次回は電話相談を利用したいです。

親身に聞いてくださり、過去の自分の気持ちを代弁してもらえて楽になりました。また、アドバイスしてくださることもあり、自分の気持ちを後押ししてもらえました。
本当にありがとうございました！

今回も黒田先生にはお世話になりました。思いの外　自分の心の糸が絡まっていることが　分かりました
今回も　混乱しがちな話を温かく受け止めていただき　ありがとうございました。これからも　よろしくお願いいたします

日常での複数の困り事の対処法・改善法を相談しました。じっくりこちらの状況に耳を傾けて下さり、その上で各悩みに対するとても具体的な解決方法をわかりやすく丁寧にお教え頂きました。頂いたアドバイスの全てが大変有益で実践していけそうな内容でしたので希望が湧き明るい気持ちになれました。親しみやすい雰囲気の優しい先生なので最初から緊張せず自然体でお話しできました。この度は貴重なご縁とお時間を頂き本当に有難うございました。南方先生から教わりました方法を実践してまいります。またどうぞよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー

南方真治

メッセージカウンセリング

難しい相談内容も、私のつたない文章で、気持ちを汲んでいただき大変ありがたく思っております。親身に熱心にアドバイスいただき助かっております。

情況を理解していただけてホッとしました。有難うございます。

私のこの長期になったら出てくる家族からの複雑性トラウマの対処法について一緒に考えていただき紹介していただいたのでとても心強いし安心しております。ただ話を聴いていただけただけでなく、適切な情報も頂き本当にありがたいと思ってます

気持ちが沈んでいるときにお話を親身に聞いていただけ、共感や励ましのお言葉、改善にむけての的確なアドバイスもいただき、気持ちが軽くなりました。さらに自分の中で新しい気づきもあり、感謝しています。ありがとうございました。またお願いしたいなと思っています。

自分の甘えた性格に関する悩みや能力などについて、叱られる覚悟で正直な気持ちや現状を書いたのですが、温かいお言葉で心に寄り添っていただけたこと、大変嬉しく思います。おかげさまで、対処法や課題が見えてきました。またご相談させていただきたく思います。この度は誠にありがとうございました。

客観的にその状態になってておかしく無いといってもらえたのが救いでした。
ありがとうございました。

どうもお世話になりました。

いつもありがとうございます。

先日は相談に乗っていただきありがとうございました。
甲斐さんの穏やかな人柄に次第に緊張も解けていき、お話することができました。
自分のことを客観的にも見えるようになってきました。甲斐さんのおっしゃるように、一人で考えているとぐるぐる思考に陥ってしまいそうなので、なるべく人に頼れるようにすることが課題だと思いました。また、「これまでとは違う」選択肢を広げようと、さっそくパスタやさんに出かけた際にいつもは頼まないメニューを注文してみました。このように少しずつでも実践して変化していけたら良いなと思います。
また、自分のつらさを受け入れてもらえた事もとても嬉しかったです。またよろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。

先日は貴重なお時間をいただき、心より感謝申し上げます。先生の豊富な経験と明るいお人柄に触れ、非常に安心感を持ってお話しすることができました。おかげさまで、自分の気持ちを整理することができ、前向きな気持ちになれました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。改めて、ありがとうございました。

ずっと不眠状態が続いていましたが、話を聞いてもらってスッキリしたのか、久々にぐっすり眠れました。年が明けたらさっそく、心療内科の予約を入れようと思います。親身になって話を聞いてくださり、ありがとうございました。

相談したカウンセラー

片山雪子