甲斐 かなみかい かなみ
女性/神奈川県
管理栄養士
メッセージ
ビデオ
対面(神奈川県
紹介文
栄養面から心の体調を支援してくれるカウンセラーさんです。
心の不調でお悩みの方はもちろん、うつ病を予防したい方、カウンセリングの効果が感じられなかった方にもおすすめです。
カウンセラーからのメッセージ
病院に行くほどではないけど、気分がもやもやしたり、自分ではどうしようもない気持ちの上下があって悩んでいる方、もしかしたらそれは精神的な問題以前に、栄養の過不足で起きているかもしれません。精神栄養学に基づく食事・栄養指導で、うつ病等の診断がつく前に、栄養面から健康な体と心を一緒に目指しましょう。
また、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの疾患があるとうつ病のリスクは上がります。女性の場合は妊娠、出産などホルモンの変調も大きいです。これらの生活習慣病や妊娠期、産後の食事指導もお気軽にご相談下さい。
単発でのご相談はもちろん、日々の食事へのアドバイスを継続して行うことも可能です。メッセージのやりとりをしていく中で、必要であれば、定期的に対面でのパーソナル栄養指導を行い、食生活の改善をしていきます。食事は1日3回、一生続いていくものですので、理想的な食生活を習慣化できるようになれば、一生の財産となります。自分の機嫌は自分でとれるような生活を、まずは食事から見直してみませんか?
相談者様の実生活に寄り添う栄養・食事アドバイスが出来ればと思います。
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資格・経歴
精神病院で管理栄養士として勤務。相手の気持ち、実情に寄り添う栄養指導を心がけている。現在、うつ病予防の栄養相談や料理教室、社会福祉施設での栄養プログラムを行っている。
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