オンラインカウンセリングご利用者さまの評判・口コミ（768ページ目）

いろいろアドバイスを頂きありがとうごさいました。また相談に乗って頂く機会があると思いますので、今後とも宜しくお願い致します。

とても熱心に丁寧に対応して下さいました。特に子供の相談がとても参考になりました。また、よろしくお願いします。ありがとうございました。

とても親身になって聞いていただきました。心が楽になりました。教えていただいたアプローチを実践しております。ありがとうございました。

この度は転職の相談に乗っていただきましてありがとうございました。あやふやだった問題が明確になり、1人で悩まず相談して良かったと思います。
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大変親切で相談して良かったです。

悩みを聞いていただき、自分が思っているほど悪い状況ではないとおっしゃっていただき、気持ちがとても楽になりました。また、自分のつらさを受け入れつつも増強させない方法も教えていただき、いろいろ気付かせてもらえたことも多く、これからの心の持ちようもわかって、前向きになれました。ありがたいことに、ビデオ相談後にいただいたメッセージもとても勉強になり、心強く思いました。つらくなった時など、折に触れ、読み返していきたいです。ビデオ相談でもメッセージでも、先生からたくさんの温かい言葉をいただき、感謝しております。

対面相談を4回ほど受けての感想です。西井さんは認知行動療法という、心理療法を用いてのカウンセリングをしてくれます。
認知行動療法の目的は、物事に対する考え方(認知)を柔軟にし、気分の落ち込みを軽減することです。自分の頭の中に思い浮かぶ落ち込む考え方(自動思考)を書き出して、それに対する合理的な反応を考えることを訓練します。
私は完璧主義で、全か無どちらかしか考えることができず、グレーの考え方をするのが苦手でした。ですが、この認知行動療法をし続けることによって、徐々に柔軟な思考ができるようになってきました。
最近は人との関係についても、前よりも柔軟に考えることができて、対人関係が楽になりました。
この心理療法は向き不向きがあると思いますが、落ち込みが激しくなく、論理的に考えることができる人にとってはとても有効なものだと思います。(うつ病にも効果があるという科学的エビデンスもあります) 以上が認知行動療法の紹介になります。
西井さんとのカウンセリングの内容ですが、自分で考えてきた自動思考に対する合理的な反応を共有し、自分では気づくことができなかった成長や、課題を指摘してもらえます。
人柄も優しい方なので、安心してカウンセリングを受けることができるかと思います。オススメします。

ありがとうございました。
これから、自分の内面と向き合う為に頑張っていきたいと思います。長期的になるとは思いますが、宜しくお願いいたします。

優しくお話を聞いて頂き、なんだか気分がスッキリしました。相談した方が元看護師だったこともあり、安心感が強かったのかな〜とも思いました。優しさの中にもしっかりとしたアドバイスもいただき良かったです。ありがとうございました。また相談があればぜひお願いしたいと思いました。

信頼感、安心感がありました。友人やパートナーにも話せないこと話せそうです。

相談室のシステムとしてポイント購入ですが、初めてだったのでちょっと心配になりましたが、キチンと料金分だけの購入ができよかったです。メールでの事前お知らせも有難いと思いました。

スピーディに、そして的確に対応していただき、とても安心感がありました。継続的にお世話になりたいと思います。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

専門的な根拠から、寄り添った、優しい言葉で１つ１つアドバイスをくださりありがとうございました。

連休明けの心身ともに優れなかった時に話を聞いていただいて、デトックスになりました。無理をせず自分を認めてあげながら進んでいきたいと思います。ありがとうございました。

素早い対応でよかった。

私のつたない説明、一方的な話で、悩みの内容をわかっていただけるだろうかと心配しましたが、よくわかっていただけて、気持ちに寄り添った的確なアドバイスをいただけたと思います。気持ちが重く考えてしまっていましたが、目線を変えて、こうした見方もありますよと教えてくださいました。やってみようと思います。またご相談できたらと思います。

柔らかな話しやすい雰囲気で聞いてくださり、コメントもアドバイスもありがたく、ホッとする内容でした。ありがとうございました。

とても親身に丁寧に事情を聞いていただき、私の気持ちに寄り添ったお話をしてくださいました。辛いことが多い昨今ですが生きる希望を見出せました。引き続きお世話になりあたいです。ありがとうございます。

まとまりにくい話を共感的な姿勢でゆっくり聞いて頂き、ほっとするコメントを頂き、スッキリしました。ありがとうございます。

先生に教えていただいた通り、自分の要望を紙にまとめて提示するなどして現在調整が進んでおり、復帰の目処が立ってきました。伝えたいことは伝え切れたので、結果はどうであれ悔いはありません。また困りごとが発生した際には相談させていただきます。

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