感受性豊かなので、プライベートで誰かにお話をしても、否定されたり価値観を押し付けられたように感じて、心を閉じてしまうことがあります。先生には、透明な器でお話をきいてもらえたなと感じました。だから素直になれて。

その上でいろいろお話して、他人の問題を自分に責任があるように感じてしまう私の認知の歪みを教えていただけました。

納得できる対話で気づかせていただき、「相手の抱えている問題で自分に問題があると思い込み、傷つくのはもったいないな！」って思えるように。おかげで相手に怒りを感じず、自分のやりたいことに集中できるように。

何かあったら相談して頼れる人がいる。そう思えて、気持ちがらくになりました。

ビデオカウンセリング

オンラインカウンセリングがあることが、カウンセリングを始めることの敷居を下げてくれたと思います。住んでいる場所に関係なくカウンセラーを選べることは選択肢が広がります。
カウンセリングによって進歩したと思われることを記載します。
カウンセラーに話すことによって、また次回話そうと頭で考えたり紙に書き出すことによって、一旦目の前の問題から離れて客観的にとらえることができたり、自分の思いや考えが以前より整理されました。
今回の相談の内容は友達や家族には経験値や環境が違いすぎるので、話を聞いてもらいたいとは思わなかったのですが、専門家の方に話を聞いてもらうことによって、自分の考えや状況を理解、肯定してもらえたように思え、気持ちがだいぶ楽になりました。

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温かい笑顔のおかげで、安心して相談することが出来ました。
カウンセリングの開始時点では、自分の中で途方に暮れていた状態でした。しかし、穏やかに、真剣に話を聴いていただけているのを感じ、言葉を紡ぎだすことが出来ました。私の胸の内をしっかりと吐き出させてくださり、そのうえで、適所適所に質問を挟んでくださって、自己理解・自己把握が進みました。また、こちらが話すばかりでなく、いただいた言葉も貴重なものでした。
今回は人間関係についてのご相談でしたが、その後、関係が良好に転がり始めました。私の気持ちに落ち着きが出来たためかなと思います。相談させて頂いて良かったです。
本当にありがとうございました。

いつも丁寧にご相談いただき助かっております。

暖かくいっぱいお話聞いていただいて、カウンセリング後にメッセージもくださってとっても気持ちが軽くなりました。

悩んだ時に割とすぐ相談出来ることはすごいメリットです。

穏やかな物腰できちんとお話を聞いてくださいました。お話して本当に良かったです。

こちらの状況、気持ちに寄り添っていただけて本当に気持ちがとても楽になりました。
これからの子育てにも希望が持て、ご相談して本当によかったです。ありがとうございました。またご相談させていただくこともあるかと思いますので、よろしくお願いいたします。

zoomを使用したことがなかったのですが、使用方法の説明の案内もあり、スムーズにビデオでの対面ができて良かったです。話しの内容だけでなく、表情などの様子も加味してアドバイスいただけました。

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限られた時間でお伝えした内容から要点を汲み取って頂き、適切なアドバイスを頂いた。経験からの推測、と言われるものの理にかなっており、またこちらの気持ちにも寄り添って頂き、納得感が高かった。

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多くのカウンセラー様、相談方法があり、大変助かります。

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この度は、まとまらない私の話を丁寧に聞いてくださり、また、的確なアドバイスもしていただき本当にありがとうございました。「珍しいことではないですよ」「良くなっていくと思いますよ」など優しい言葉、希望の持てる言葉をかけてくださり、心が救われました。ありがとうございました。また何かありましたらぜひお話させてください。

じっくりと話を聞いていただき、専門家のご意見を聞く事ができたことで心が軽くなりました。ありがとうございました。

相談ありがとうございました。