私のアイデンティティをしっかり受け止めてくださり、適切なフィードバックをいただけました。ありがとうございました。
<カウンセリングプログラム:認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。>
澤先生、この度は、私の悩みの相談に乗って頂き、本当にありがとうございました。取り留めのない長い文章を、ポイントを掴んで読み解いて頂き、専門家の視点でアドバイスを頂けて、自分では気付かなかったことに気付けて良かったです。先生からのメッセージをこれからも読み直して、頂いたアドバイスを活かしていこうと思います。
ありがとうございます。方向を定めていただきました。辛いことはすぐに治りませんがまた壁に当たったら相談させていただきます。
先日はありがとうございました。自分のしたことがミスしてないか心配でご相談しました。おかげさまで大丈夫でした。先生には不安になった時にするマッサージなど体からアプローチする方法を教えていただき勉強になりました。もしまた不安になった時、それ以上考えすぎないように試してみたいと思います。ありがとうございました。
本当にいつもいつも、親身に話しを聞いてくださってありがとうございます。
この度はありがとうございました。カウンセリングの翌日、かかりつけのクリニックの当日予約が取れ、新しい薬を出していただきました。主治医が信用できない、と言っていましたが、気分の落ち込みと体調不良で何もかも疑心暗鬼になっていただけのようでした。薬の効果はまだ不明ですが、少しでも良い方向に行けば良いなと思います。家族や友人には言えない気持ちを聞いていただけて本当にありがたかったです。調子が少し戻ったら家族会への出席も検討してみます。
季節の変わり目なので、どうかお身体に気をつけてお過ごしください。
とてもわかりやすく説明して頂けて、ありがとうございました。自分を取り戻した感覚です。混乱していて、不安過ぎていました。夫とよく話をして解決しようと思っています。
「あなたはどうしたい?」を何度も聞いていただいて、悩みの深堀りができました。また、自分ひとりで抱え込まないことが大事だと気付かせてもらいました。正解を求めるのではなく、相手と向き合ってゆっくり解決していきます。ありがとうございました。
毎回、丁寧に相談を聞いていただき、ありがとうございます。
親身になって話を聞いてくださり、心が軽くなりました。
私が、「逃げてしまって情けないと思っていたこと」に対し、「逃げたのではなく、そう選択したと考えればよいよ」と言って下さり、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
初回のお電話にもかかわらず、とても助言のしにくい内容をご相談してしまいましたが、とても親身に聞いてくださり感謝申し上げます。
この度は話を聞いてくださりありがとうございました。
会話の中で納得できることや発見もありました。
相性の問題もあるかと思いますが、私にとっては歴代最高のカウンセラーさんでした。近すぎず遠すぎない絶妙な距離感を保ってくださるので、安心して自己開示でき、依存してしまうこともありません。カウンセリング中に先生から投げかけられた一言が私の中でとても印象的で、その言葉を杖代わりにこれからまたがんばろうと思えました。先生がおっしゃるとおり、心の問題はすぐに解決するものではなく、三歩進んで二歩下がりながら時間をかけて成長していくものだと私も感じます。ひとまず今回のカウンセリングで得た気づきをもとにしばらく自力で頑張ってみようと思いますが、また迷いや悩みが大きくなりすぎたときには必ず荒木先生のカウンセリングを受けたいと思います。
そのときはまた力を貸してください。よろしくお願いします。
ちゃんと真面目に傾聴してくれてありがとうございました!
今回はありがとうございました。短い時間でかなり多くのことを確認出来てたこと感謝します。また、新たな気づきも頂き非常に有意義な時間でした。
岩本先生にご相談させて頂けたことで、これからどうしよう?という不安ばかりが膨らんでいた状況から、一息ついて、悪循環から離れられる感覚をつかむことができました。ありがとうございます。セッションでは、自分の中にある不安やそれに対する対処の仕方を身をもって経験できたことで、グルグル思考から離れ、行動することで変化できるのでは??という感覚を体験できました。継続してお願いし、頭の中でグルグル空回りする思考から離れ、対処するための具体的な言動を、セッションの中で実際に体験し、感じながら、そこから立ち上がっていける方法を模索していきたいと思っております。これからもまたよろしくお願い致します。
こちらの話を冷静にじっくり聞いていただきました。気持ちによりそってくださるだけでなく、客観的な意見や提案もしていただき、自分が変わらなくてはという気持ちになりました。ありがとうございました。
先日はありがとうございました。容易に解決できる問題ではないので、事の進展は何もないのですが、お話を聞いていただけてずいぶん心が楽になりました。心が八方塞がりになった時は、またお願いしたいと思いますので、どうかよろしくお願い致します。