臨床心理士によるカウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ（200ページ目）

余裕のある対応に気持ちを落ち着かせることができました。

限られた時間の中で、親身にお話しを受け止めてくださり、ありがとうございます。まだ2回という回数に過ぎませんが、自らに起きる情動の変化の理由が少し解明できたことは、私自身にとっても、私を支えようとしてくれている家族にも、大きな救いでした。おかげさまで、既に少しばかり気持ちが楽になり、穏やかに過ごせているように思います。本当にお願いしてよかったです。(自分へのこれまでで一番のクリスマスプレゼントになりました！)
引き続き、もう少し自分に優しくあれるよう、カウンセリングを継続してお願いしたいと思っています。
引き続きお世話になりますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
＜カウンセリングプログラム：アダルトチルドレン傾向を手放す集中セッション【メッセージ＋ビデオ/電話相談】＞

とても真摯にこちらの話を聞いて分析していただき、どこに私の着地点があるのかを見出してくださいました。ありがとうございます。ここ数年、家族のことで自分自身が混乱させられることが多く疲弊していたのですが、自分が何に傷ついているのか客観的に分析していただき、ずいぶん楽になりました。またよろしくお願いいたします。

親身に相談に乗っていただき、ありがとうございました。ひとりで抱え込んで煮詰まってしまっていたので、話すことで少し気持ちを整理することができました。ありがとうございました。

今まで何人かのカウンセラーからカウンセリングを受けましたが、これほどまでに、「心を揺さぶられる」カウンセリングを受けたことはありませんでした。今後とも継続していきたいと思います。

先日はありがとうございました。かなりたくさん話してしまって、ゆっくりと落ちついて対応して下さって、感謝してます。
他にも解決したい事があるので、またよろしくお願いします。

『心が弱く』なっている状態でご相談をするので、その中でいつも笑顔でスタートしてくださるのが何よりありがたいです。また前回までの流れも把握して（記憶して）話が始まるので話も早いですし（限られた時間なので）、変化を感じ取っていただけるのがとても励みになり感謝しています。

いつも丁寧にご回答いただきありがとうございます。おそらくまたお世話になると思うので、よろしくお願いいたします。

武藤先生お世話になりました。まだまだ話しきれてない気持ちもありますが、少し自分をリセットしたいと思います。またカウセリング受けたい時は申込させて下さい

臨機応変に対応してくださってありがとうございます。

メッセージカウンセリング、自分のペースで相談できて良いです。なかなかメンタルの調子が安定しないので、まだしばらくはお世話になると思います。

毎回先生の冷静な視点に毎回ハッと気付かされたり勇気を頂いています。例えば、「辛くても頑張って〇〇のような前進してきたのですね」や「そんな大変な経験に対して、〇〇のように良い面から学び、意味づけされたのですね」など肯定的な言葉をかけてくれる点です。こういう言葉をいただくと、「私、もしかしたら十分頑張ってきたのかも」と涙が出ます。負い目を感じる過去や、人には知られたくない経験はこれまで誰にも打ち明けてこなかっただけに、話す前はドン引きされ軽蔑されるかもしれないと内心恐怖もありました。

しかし先生は、どんな過去に対しても無意識に私が前を向いた部分にフォーカスをしてくださり、そこを認めてくださり、気づかせてくれるのです。起きた物事の良し悪しをジャッジするのではなく、私がその経験に対しどう感じ、どう立ち上がったかに目を向けて発言してくださります。自分1人なら気づけなかった視点や、褒めるに値しないようなことにも褒めて自信を感じさせてくれます。

セッションを受ける前は職場の人間関係につまずき「また同じパターンだ、、」と自分が情けなく、苛立ち、悲しくて自信を失いかけていました。ただただ愚痴を吐き出してすっきりしたいと思って駆け込むように利用したのがきっかけでしたが、セッションを追うごとに新しい気づきがあり毎回価値を感じています。

何かにこじれ疲れきっている時は、「次こそは上手くやる方法」を探してしまうのですが、私にはまず今の自分やそれを形作っている過去の自分を見つめることが大切だったとわかりました。ダメな部分はたくさんあっても、頑張ってきた部分もある、自信を持って良い部分があると第三者から言って頂けることがこんなにも気持ちを軽くさせるのかと驚きます。また立ち上がるための勇気やエネルギーを得ている感じです。

この作業は一見回りくどいけども、でも自分の思考の癖やパターンを知ることは、これからの生活を生きやすくするための大切なプロセスなんだろうと感じます。同じパターンでつまずいている人ほど、第三者の視点は必要だと思いました。そう気づかせてくれたのがまさに大岡先生でした。指摘が毎回わかりやすくかつ的確で、ご経験の豊富さに感嘆しています。本当にありがとうございます。

(対面ではうまく言葉で説明できなかったため、文章で長々書いてしまいすみません)

とても穏やかで、親身にお話を聞いてくださりありがとうございました。これまでにも他の電話や面談のカウンセリングをしてきましたが、一番私にとって的確な助言をいただけたと思います。また是非お話を聞いていただきたいと思いました。

先生、先日はありがとうございました。長年親との関係に苦しんできて、結婚相手まで巻き込んでしまいました。先生から、自分と幼い子供を第一に考え、その子を守らないといけない、との強いメッセージを頂いた時に、背中を押された感じがして、ずっと踏み出せなかった一歩をやっと踏み出そうと心に決めました。今は先生に教わった知識を元に、解決方法を整理して、前に進めています。本当にありがとうございました。
＜カウンセリングプログラム：大人の親子問題～毒親・毒母・毒父ってどんな人？厄介な親とどう付き合えばよいの？～＞

ありがとうございました！今まで誰にも悩みを話せず、独学で心理学を学ぶことでしか対処できず、ずっと出口のないトンネルにいるような感覚でしたが、足立さんにカウンセリングしていただき、自分も変われるのではないかとすごく前向きな気持ちになりました。今まで1人でここまで頑張ってきましたね、すごく辛かったですねと言ってくださり、その瞬間から涙が止まりませんでした。自分のことを自分でこんなにも傷付けていたことを気付けました。終わった後は、自分に対して愛着や大切にしたい気持ちが湧いて、心がとても暖かくなりました。初めて自分を肯定することができた気がします。
フラッシュバックしたときに肩を叩くというアドバイスを実践してみたのですが、予想以上に効果がありました！これからも実践してみます。

お休みに入られるとのことで、とても残念ですが、また機会があれば足立さんにカウンセリングしていただきたいです。
ありがとうございました。

息子も話しをする中、安心した様子を見て、今後もお願いしたいです。
ありがとうございます。

私の話を静かに聞いてくださり感謝しています。アドバイスをピンポイントでいただけて、実行してみようという気持ちになりました。実行してみてまたご報告したいと思います。ありがとうございました。

初めての利用で戸惑っていた私を穏やかに優しく誘導していただき、心から感謝しております。モヤモヤしていた気持ちが嘘のようにスッキリしました。今後は、自分を誉めてあげる時間を作りたいと思いますので、これからも宜しくお願いいたします。

話をゆっくり聞いていただき、アドバイスも的確なものをいただきました。ありがとうございました。

前回に引き続きカウンセリングをお願いしましたが、今回も分かりやすい説明をしていただけました。「メタ認知」や「認知行動療法」といった知識を教えていただいたり、私の良いところを教えていただいた上で改善点を指摘いただいたので、今後の自分の目標がはっきりしたと感じました。今後も適宜相談させていただきたいと思っています。

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