今回からアンガーマネジメントについて、教えてもらうことになった。
資料を準備してくださり、体系的に学び始めることができた。
自分の怒る時の癖についても学ぶことができ、私は、突然、他人に対する評価を反転させることがあったり、物事をベキ論で考えることから、怒りやすいことがわかった。
引き続き学び、実践していきたい。
悩み一つ一つに対して寄り添って傾聴いただき、次の一歩に繋がる丁寧なアドバイスをいただけて嬉しかったです。言葉だけではなく、声色や表情も自然かつ豊かで、短い時間の中でも心の整理がしやすいコミュニケーションが個人的に良かったと感じました。
自分のモヤモヤした気持ちを話していくなかで、佐々木さんの質問や言葉から、自分のモヤモヤが何かを気づけたり、また悲しい気持ちをゆっくりと聞いていただけて、心が軽くなっていきました。ありがとうございます。
また家族との接し方も困っていたのですが、思ってもいなかった言葉をおしゃって頂き、同じような現実でも、新たな気持ちで接したりする事ができました。本当によかったです。いつもありがとうございます。
えのもとさんによるオンラインのマインドフルネス体験が非常に私にはあっていました。今後も継続的に受講させていただきます
すごく親身になって話を聞いてくださり、大変ありがたかったです。カウンセリングを受けること自体ほとんど経験がありませんでしたが、私の話が終わるまで待ってくださり、的確にアドバイスをくださったおかげで、1人では整理しきれなかった気持ちを一つずつ片付けていくような感覚になれました。おかげさまで今は前を向けて、悩みが生じる前の軽快な状態に戻ってきました。夫にもうまくお話しできて、夫自身も気持ちの整理ができたと言ってくれました。「我慢ではなく受け入れる」これがすごく響いて、あれから毎日ふとした時に思い出すようになっています。しばらくは大丈夫そうですが、頼りたくなった時にまたお話しさせてほしいです。今回は本当にありがとうございました!
家族で相談させてもらいました。とても話しやすく、話すのが苦手な妹も少しずつですが話す事ができました。経験や知識が豊富なようで、うんうんそうなんだよねと思うことが多かったです。自分たちだけが、その悩みを抱えているわけじゃないと知れて少し気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。
先が見えず、どうしていいか分からない状態だった私に寄り添った意見をくださり、とても心強く感じました。
ご相談したことで、冷静になれましたし、自分の意志と将来への希望を見出すことができました。本当にありがとうございます。
現時点ではまだ、私たち家族がどのようになるかわかりませんが、今後自分を変えて、新しい家族関係を築いていく段階などで悩みがあった場合には、溜め込まずにまたご相談させていただきたいと思っております。その際は、どうぞよろしくお願いいたします。
相談できる方がいることが、こんなにも心強く感じるとは思ってもいませんでした。
この度は、本当にありがとうございました。
この度は相談に乗って頂きありがとうございました。とても丁寧なお返事をいただき、自分だけでは気づかないことも、専門の先生に相談したことで気づかされる事もありました。また苦しくなったらお願いしたいと思います。ありがとうございました。
課題を丁寧に聞いてくださいました。
否定する事なく聞いてくださったので、最後まで安心して話せました。ありがとうございます。
解決策も伺え、一つずつ試していこうと思っています。
相談させて頂きましたが、共感して頂き、何をしたらよいのかのアドバイスもして頂きました。
自分の思考が自分を傷つけていることを教えて頂きました。
すごく苦しかったのですが、先生とやりとりをして、すーっと安心できました。
ありがとうございました。
いつもありがとうございます。優しく、受容的に聞いていただき、癒されています。
仕事について相談させていただきました。自分では気づけない視点から、冷静に意見をいただき、気持ちが楽になる考え方を提案してくださって、本当に助かりました。これからもよろしくお願いします。
先日は、突然カウンセリングをお願いしたにも関わらず、短い時間で、私の悩みをご理解いただき、的確にアドバイスをいただき、ありがとうございました。
どれも正論であり、大切なことと自分が一生懸命頑張って変わっていかなくてはいけないことを気づかせてくださりありがとうございました。お陰様で、久々に優しさと穏やかさとやる気に満ち、仕事でも家に帰ってからも笑うことができ前向きになれました。
自分では全く気づけなかったことに気づかせていただきました。自分の日常への見方が変わり、変容へ一歩踏み出すことができました。ありがとうございます。
泣き出してしまった私の聴き取りづらい上に取り止めのない相談をしっかり聞いていただけて感謝しています。「あなたは自分の人生をしっかり考えて、とても大切にしていて、それはとても素晴らしいことです」と言われたのが、そうゆう見方があったのかと驚き、自信につながりました。取り止めのない悩みの中で、具体的な解決策も提示していただけたことも感謝しています。ありがとうございました。またぐるぐると悩みに浸ってしまいそうなときに相談させていただくかもしれません。そのときはよろしくお願いします。
今回も的確で寄り添ったメッセージありがとうございました。
親身のご指導に感謝しています。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
いつも親身になって話を聞いてくださりありがとうございます。先生と出会って3年になります。年に数回、人生の節目のタイミングで悩みを相談させていただいています。不安な時にそっと寄り添ってくださるカウンセラーさんです。先生とお話しているとポジティブな気持ちになれます!