冷静な態度で、自分の視点とは違う切り口から、合理的に状況を捉えてアドバイスくださったことで、問題を分けて考えることができました。そして、自分が選んだ行動はこれで良かったんだ、自分は強かったんだ、自分は主体性があるんだ、だから自分が決めていい、そしてそれが最善の選択になるんだという自信を持つことができました。ありがとうございました。
ありがとうございます。とても安心してお話しできます。
傾聴だけでなく、カウンセラーとしてのご意見を聞けたのは良かった。仕事のことであり、気持ちを汲んでもらって整理したい気持ちと、解決を求める気持ちの両方に対応していただきました。ありがとうございました。
先日はありがとうございました。先生が親身になって話を聞いて下さるおかげで、落ち着いて話すことが出来ました。また、現在の状態だけでなく過去のこともヒアリングして下さり、過去に体験したことが現在にどう影響しているのかを、分かりやすく説明して下さいました。それによって、今の状態を引き起こしている原因が分かり、全て繋がったと感じとても腑に落ちました。さらに、無理な解決策を提示されることは全くなく、私が納得できる方向性で解決策を提案して下さいました。
カウンセリングが終わってからは、今までの状態が嘘かのように、謎の不安感に襲われることも無くなり、今の現状を後悔なく楽しもうという前向きな気持ちで過ごせるようになりました。たまに不安になりそうになった時も、先生とお話した内容や解決策、方向性を思い出すと、スっと落ち着くことができるようになりました。
たった1回のカウンセリングを受けたぐらいで何も変わらないと思っていたため、カウンセリングを受けるかどうか迷っていましたが、本当に神代先生のカウンセリングを受けて良かったです。本当にありがとうございました。また何か悩みが出来た際には、よろしくお願い致します。
この度は大変お世話になりました。まだ行動の変容までは難しい部分もありますが、先生が自分で気付いていなかったことを明確に言語化して下さり、納得出来たことも多かったです。
今後はコラージュ療法の方も検討させて頂きたいと思います。人生の分岐点だと思って、自分のために出来ることをしていきますので今後も宜しくお願い致します。
<カウンセリングプログラム:<対面>認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。(東京)>
相談前はノイローゼ状態でしたが先生のおかげで一筋の光が見えた気がします、有難うございました。
この度は、学びの多い時間となりました。夫婦共々、大変感謝しております。先生の的確なご意見を通じて、私たちのモヤモヤした気持ちが整理され、今後のアクションプランも明確になりました。今後もよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
いつもありがとうございます。受容的な傾聴と専門職ならではの的確なアドバイス。困った時は、先生だったらどういうお考えをされるかなと自分に問いかけています。また利用させてください。
50分間という短い時間でしたが、とても真剣に聞いてくださり、また有用なアドバイスも多々頂戴しました。今後も相談したいことができたら是非小林先生に伺いたいと思います。ありがとうございました。
本当にありがとうございました!先生に出会えて心から良かったと思います。もっと早くに出会えて、良いものの考え方をアドバイス頂きたかったです。何かあると前向きなアドバイスを頂ける場所があるというのも、心の支えになります。またカウンセリングお願いしたく存じます。これからも宜しくお願い申し上げます。
初めての利用で緊張していましたが、じっくりと私の話を聞いてくださり、問題点を的確に教えて下さいました。今後どのようにしていけばいいかなど、改善策も示して下さったのが暗闇の中に光が見えたようで、勇気を出して相談して良かったです。
私にとっては全く新しい、そして大変生産的、建設的な考え方を教えていただき、ありがとうございました。二回お世話になりましたが、毎回あっという間に感じます。ありのままのダメな自分を肯定することからスタートするのかもしれない、、と感じてはいます。それは今までの自分の思考ややり方を否定することにも通じ、少し辛いです。変化はストレスを生むけれど、それを乗り越えれば、改善されると信じて進んでいきたいです。またよろしくお願いします。
西野先生にご相談できた事で私の悩みはかなり大きな転機を迎えました。暗闇の中でぐるぐる回っていた時にひと筋の灯りを見つけたようなはっきりとした希望を感じます。ありがとうございます。
話を聞いていただけたおかげで暗い気持ちを引きずらずに済みました。
何日も堂々巡りで悩んでいました。カウンセリングしていただいたことで、自分の考えがまとまり、心の霧がスッと晴れました。カウンセリングを利用するのは、初めてで勇気が入りましたが、やって良かったです。そうでなければ、今も悶々としていただろう思います。ありがとうございました。
8回コースは2回目の利用でした。私の特性に合った課題解決のための練習を8回続けることができ、その過程でたくさんの気づきがありました。今回の相談で、自分がどうなったときにお願いするといいのかがハッキリし、今後に活用していけそうだと思いました。定期的にお世話になりたいと思います。
今回も、メッセージによるカウンセリングをありがとうございました。初回同様に、少ない情報から、様々なカウンセリングをして頂きました。本当に助かります。次回からは、ビデオ通話によるカウンセリングをお願いしたいと思います。
もう何度も木下先生にお世話になっています。木下先生は心に寄り添うように優しく話を聞いてくださり、具体的にアドバイスをいただけます。自分が気付かなかったことや、考え方を教えてもらえることも多く、電話を切った後は前向きな気持ちになれています。何より、今、最善なことを一緒に考えていただく熱量が電話を通してもよく伝わり、心から感謝しております。今後ともよろしくお願いいたします。
最初に相談内容を話し出す際には勇気が必要でしたが、優しい相槌を打ちながら聞いて下さり、誰にも言えなかった相談をすることができました。私のことを何も否定することなく、抱えている問題の認識を変えてくださいました。私の言葉を引き出して下さり、私の言葉によって私が変わっていくのを感じました。最初にお伝えした相談の目的に沿って問いかけをして下さいました。ありがとうございました。
先日はあたたかいメッセージを頂きありがとうございました。こちらが一方的に話してしまいましたが傾聴していただき、的確なアドバイスを頂き感謝しております。アドバイスのとおり、カフェイン断ちと暴露療法を試してまいります。良い経過がご報告できますよう、焦らずコツコツ進めたいと思います。先生、ありがとうございました。