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毎回とても長い文になってしまったのにも関わらず、しっかりと読んで返信をいただけて嬉しかったです。一人で悩んでいる相手について考えているとただ感情が収まらなくなってしまう一方だったので、悩んでいる相手について推測して下さったり、私についても掘り下げて下さって、最後にはもしかすると相手には私が気付かなかった状況があったのかもしれない、と思うことが出来て、相手を前よりも理解出来たように感じました。1年近く思い続け、苦しかった相手への感情がかなり柔らかくなり、おかげさまで今は相談前の苦しみはありません。具体的なアドバイスもたくさんいただき、最後また同じようなことが起こった時はどうすれば良いかのアドバイスもいただけたので、今後に活かして行けそうです。幸せになってくださいね、という言葉もとてもありがたかったです。必ず幸せになります!
ありがとうございました。
やさしい言葉で、わかりやすく対応して下さり、ありがとうございました。3回という短いやりとりでしたが、毎回新しい発見が起こり、一週間がとてもボリュームのある時間に感じました。投げかけていただいた言葉を、生活しながらもう少し咀嚼して、またわからないところが出てきたら、相談させていただきたいなと思いました。この度はご丁寧なやりとりをありがとうございました。
密な日程にもかかわらず、とても丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。
<カウンセリングプログラム:認知行動療法トレーニングで、セルフカウンセリングを習得しよう。>
メールカウンセリングを利用するのは初めてだったのと、相談当時は心の状態も大きく荒れていたので、不安も大きかった。でも、とりとめなくまとまらない話を、率直かつ客観的に捉えていただけて、自分の散らばった考えを、安心して打ち明け、自らほぐしていけた。普段は自分の気持ちに対しても俯瞰視点でいたのだが、それができなくなった相談時、カウンセラーさんにその役割を担って頂けたことで、安心して自分の混乱した気持ちに向かいあい、書き出していくことができた。セッションというよりも自分の心情を書き殴ったような内容になってしまったので、一人でジャーナリングに向かうのでも良かったかもしれないが、人に伝わるよう事実や気持ちを整理すること、客観的な観察があることの安心感から、敢えてカウンセリングにして良かったと思う。大変助かりました。
この度はありがとうございました。お陰様で自分自身の悩みの根源が何か、自分が今求めているものが何なのかはっきりしました。これも末永先生が一つ一つ丁寧に聞いてくださったお陰です。前を向いて行動していけそうです。
お話を優しく丁寧に聞いてくださり、心が軽くなりました。今の私がどういう状態なのか、どう対応すればいいか、一つ一つ具体的に教えてくださって、これからの毎日に対して心の準備を整えることができました。ご相談して本当によかったです。ありがとうございました。
初めてのカウンセリングで少し緊張していたのですが、話がどんどん進んでいきました。いろんな質問をしてくださったのですが、思考がごちゃごちゃしてちゃんと答えられなくても、何かヒントを拾ってまた質問してもらえたのでとても助かりました。時間が過ぎてしまったのですが、最後まで親身に、根本となっている気持ちや出来事、問題を一緒に掘り下げてくださり感謝しています。そしてカウンセリングを終えた後、不思議と体調も良くなっていて驚きました。心も体も繋がっていますね。
カウンセリングでこんなにも不安が軽減し、前向きになれるのだと実感しました。本当にありがとうございます。
いつもはメッセージでしたが電話相談をお願いしました、話を聞いてもらってとても気持ちが落ち着きました。
ある友達に対する気持ちで1年近く悩んでいて、一人で悩んでいても解決しないと思い、うららか相談室を利用しました。
直接お話しするのが苦手な上に、家だと家族がいて電話もしづらいので、メッセージカウンセリングにしました。
1年近くあまり人に話せなかった内容を受け入れて下さり、とても長い文になってしまったのにも関わらず、しっかり読んで返信して下さり、それだけでも一人ではなくなった感じで気持ちが落ち着きました。
途中、私自身や悩んでいる相手についても質問して下さり、心の中や相手について掘り下げることも出来、私自身の問題についても気づくことが出来ました。
相手が抱えていた背景について思い出して推測したりすることでも、相手に対する怒りや悲しみがかなり軽減されました。
今後の心の対処法など具体的なアドバイスもたくさんいただき、相談前とは違う自分になれそうだと思います。
身近な人に相談することは、例えばとても長いメールを読んでもらったり、長い時間聞いてもらったり、相談相手の負担を考えるとそこまで気軽に出来ないこともあると思います。
しかし、カウンセラーさんなら相談を受ける専門家だというのが安心出来る点でした。
また、身近な人に相談すると相談に出て来る相手を本当は批判して欲しくないけど批判されたり、場合によっては私も批判されたり、思わぬお説教になってしまったりして辛くなることもあると思いますし、相談相手の偏見に影響されることも多々あると思います。
カウンセラーさんは批判したりせずに、偏見を持たずに話を聞いて下さるので、その点でも安心出来ました。
カウンセリングは初めてだったのでどんな感じで、受けたらどうなるのかわかりませんでしたが、様々な知識も得ることも出来ましたし、私は受けて良かったと思います。
これからもとても深く悩んでしまったり、苦しみが長引くようなら批判せず、偏見を持たず、心の専門知識を持つカウンセラーさんに相談させていただこうと思います。
メッセージをマイページで確認出来るので、送ったメッセージと受け取ったメッセージのページを上下させて確認出来るのもわかりやすくて良かったです。
またうららか相談室を利用させていただこうと思います。
文字のカウンセリングを一度受けたことがあったのですが、その時はこちらよりもう少し高めで、2000文字のしばりの中、一往復だけのやりとりだったので、料金的には敷居が高く感じ、文字カウンセリングはあまり合っていないのかな…と感じていました。その経験があったので、今回のカウンセリングも申し込む前に迷ったのですが、1週間内で3回往復ができ、表面を超えて奥の問題まで触れていただけた満足感もありました。個人的には1回5000文字まで書けるのが、「なかなか納まらないなあ、調整しなきゃ…」のような焦りがなくてとてもよかったです。画面内で読み返せるのも嬉しいです。また困ったときは利用させていただきたいなと感じました。
優しく聞いていただき、いつも分かりやすく的確にアドバイスいただけて、感謝しております。自分がどうすれば良いかが見えてきたように思いました。無理なことをできると信じ込んで、押し通そうとしていたことがわかり、苦しくなくなりました。本当にありがとうございました!
大変ありがとうございました。ご相談し、的確な判断ができたことで、自信となりました。
始めはどうしても涙声になってしまっていましたが、終わる頃には笑うことができていました。家族のことも敢えて聞いて頂いて有り難かったです(自分も本心では聞いて欲しいと思っていたと思います)。「疲弊して当たり前の状態でよく頑張っていますよ」と言って頂いて、自分でも目標に向かって頑張っていることは認めてあげたいと思うことができました。他にも肩の力が抜けるヒントになる言葉を頂きました。本当にありがとうございました。
短い期間の利用でしたが、細かく状況を聞き取っていただき、私たちに寄り添った回答をしていただけました。本当にありがとうございました。
丁寧なご対応と私の気持ちに寄り添ったお言葉・アドバイスをいただき、大変感謝しております。具体的な対処法など、とても参考になりました。メッセージを読み返して、心を落ち着かせています。子供の夏休みに入り、カウンセリングのタイミングを検討中ですが、今後もご相談させていただきたいと考えております。時期を見て、再度申し込みさせていただいた際は宜しくお願いします。
先日はお話しを聞いていただき、ありがとうございました。あれからゆっくり自分と向き合い考え、少しずつ冷静に彼との関係を見つめ直すことができています。どうなるかはまだハッキリとはしませんが、自分の納得いく結果になるよう頑張ります。先生にカウンセリングしていただき、心が軽くなりました。またぜひ、時間と気持ちに余裕がある時にお話しできたらと思います。本当にありがとうございました。
とても大変な時期に丁寧にお話を聞いてくださり、気持ちの整理もでき、適切なアドバイスをしていただきました。その後、カウンセリングプログラムを受け、自身では気づきにくかったことも分かり、困りごとを言語化することが難しかったのですが、カウンセラーさんから言語化していただいたことにより、自己理解も深まり、相手に伝える時には、伝えやすくなると思いました。困りごとの対処法も丁寧に詳しく教えていただきました。本当にありがとうございました。
初めて自らカウンセリングを受けたのですが、終わった後にはスッキリとした気分になりました。自分で考えていただけでは限界があり、また家族や知人に相談しても主観的な反応があるためモヤモヤとした気持ちが残ります。しかし、カウンセリングを受けてみると話を親身に聞いてくださり、客観的に意見を言ってもらえるので話して良かったと思いました。そして終わった後には、自分の気持ちや考えが明確になり、次のアクションとして、まずはアドバイスを実践して一歩づつ進んでいこうと前向きな気持ちになれました。
先日は貴重なお時間いただきましてありがとうございました。これが本当のカウンセリングだなっと実感し、悩んでいたことが、軽くなり心が癒されました。まだまだ自分の中で見直していきたいところもあるので、少しずつクリアにしていけたらいいなとおもいます。引き続き宜しくお願いいたします。
いつも前向きで温かな言葉がけをありがとうございます。否定せずに、受け止めてくださるおかげで、自分のことを肯定できます。本当にありがとうございます。