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友人でも家族でもない、第三者に相談するということがとてもいいと感じました。この人にはこれは言えないな、などの制約がないため、本当に自分が思っていることを正直に話せます。日本でもこういうカウンセリングを受けることがノーマルだということが広まるといいなと思いました。
今までの漠然としたトラウマの数々による鬱/不安+パニック障害そして前から診断されていたADHDをひっくるめた状況が続き精神的にかなり辛いと同時に嫌気が差し、ピンポイントでトラウマが専門の先生を探したところ、3回セッションがありました。かっちりとしたシステムに沿ってセッションが進んで行きました。最初はちょっとびっくりしましたが、私のADHDの症状で考えが先走ったり、優先順位がわからなくなったり、いっぱいいっぱいになることが多いので、最終的にシンプルにまとめていただいて助かりました。抱えている問題を視覚的に見せてもらったりと色々と無駄が省ける様な気がしてとても私にはよかったです。先生のセッションで辛いことなど話をしたせいか、後にどんどん感情の起伏がちょっと激しくなり、いろんなことを回想したり号泣し疲れましたが、その時今までになかったポジティブな感じがしました。その後2回のセッションで少しずつですが、沢山あったトラウマや問題が繋がって来た様な、出所がわかって来た様な気がします。
専門家が多く、時間帯や相談方法から選べる点が良い。また、カウンセラーの属性や特徴なども詳しく書かれているため、いい先生を見つけやすい。
先日はありがとうございました!私自身の置かれている現状をお伝えしたところ、“今の状況はとてもストレスが溜まりやすい状況です“と寄り添って頂いたおかげで、とても気持ちが楽になりました。あの時話を聞いてくださって前を向くことができました。
家族に対して抱えていた複雑な感情を紐解いてもらえました。返答も早く、寄り添ってくれる安心感が感じられました。ありがとうございます。
悩み事に対してアドバイスをいただけて、心が落ち着きました。前向きに考えるきっかけを作ってくださって、嬉しかったです。ありがとうございました。
いつも息子のカウンセリングしていただき本当に感謝しています。今後も引き続きよろしくお願いします。
小林さん、先日はありがとうございました。ずっと1人で悩んでいた事を聞いていただけて、心がすっきりしました。またよろしくお願いします。
話をよく聞いていただき、すっきりしました。また、いただいたアドバイスにより、心が軽くなりました。
親身に聞いていただき、優しい文面で丁寧にご回答頂きました。気が楽になりましたし少しずつ前に進もうと思うことが出来ました。
予約がスムーズにできて利用しやすいと感じました。小林先生は、表面的でなく話を聞いてくださり、的確なアドバイスをいただける方だと思います。ありがとうございます。
ありがとうございました。自分が否定してくるのでは無く、自分の頭の中のおばあさんが口うるさく言ってくる、と捉え方を新しく教えて頂いたおかげで自己否定がかなり減りました。
じっくりと話しを聴いていただいて、気持ちが落ち着きました。ありがとうございます。
老毒母についてご相談しました。当日の22時すぎという時間にお願いできて翌日まで悩みを抱えずに済んだことは本当に助かりました。悩みを聴いていただくのみならず、具体的な解決策をわかりやすく教えていただきました。竹を割ったような先生のアドバイスに救われました。
家族や友人に愚痴や悩みを聞いてもらうのは悩みを伝染してしまい申し訳ないことですが、経験豊富な専門の先生に相談するのが最善と思いました。即実行できる思考の転換をご教示してくださったあさはら先生に感謝しております。またつまずいても先生にご相談できると思うと安心できます。ありがとうございました。
ひがしさんがずっと味方でいてくださったこと、お言葉ひとつひとつ、そして具体的な対処の方法を提示してくださったこと、あの50分間のすべて本当に救われました。感謝の気持ちが大きすぎて、まだ上手に、たくさんの言葉には変換できないのですが、どんな方にもご紹介したい、素晴らしい心理師さんだと思います。
いつも本当にありがとうございます。決して否定することなく話を聞いてくださり、自分を責めなくていいんだ、と思わせてくださいます。
直前の予約でしたが、あたたかくご対応いただきありがとうございました。しっかりと傾聴・共感をしめしてくださり、話しやすかったです。だた優しいだけではなく、私の弱いところはビシッと指摘していただいて、視野が広がり閉塞感が打破されたように感じます。また困ったら相談させてください。