カサンドラ症候群の相談・カウンセリング
ご利用者さまの評判・口コミ

忘れたら取りに戻ればいい、間違えたらそれを認めてやり直せばいい、日常の自分にはすごくシンプルで良いことに気付けました。

仕事やストレスチェックの受け止めを共有して共感や問いを授けてくださり、改めて内省して、「仕方ない、それでいい、それがいい」に分別して、いまはベストな選択をしていることを再認識できました。

また、感情が揺さぶられることそのものを受け入れ、ジャーナリング日誌メモに書き起こし脳に状況を理解させ、「時間がかかっても立ち戻れる自分」が居ることを繰り返していくうちに、さざ波そのものが遠く小さいものとなりつつあります。

特に身構えずに他の振る舞いを柔らかい目で観察できる自分。
この状態が永く続くよう、とくにカウンセリング場面では、作文で気持ちを整える、返事を受けてさらに内省、その繰り返しを意識しています。

安心や安全を基盤とした考えや行動が、人生観が変わるほどの変容をもたらすものか、日々の出来事の受け止めに感動を覚えています。
この変容に気付いてから未だ日が浅いので、繰り返しのカウンセリングを通して定着を図りたいと思います。

とくに具体的な働きかけを受けたわけでもないのに、この気づきを下さった竹内とも子カウンセラーに感謝申し上げます。
ありがとうございました。

優しくお話を聞いてくださりありがとうございました。

自分のメンタルの不調を理解してもらえて、回答頂けるので、話を聞いていてとても為になります。

今回も本当にありがとうございました。いつも気持ちに寄り添って認めていただき、とても癒やされています。そして回復に必要な視点を具体的に教えていただきなんとか自分を保てていることを感じています。少しずつがんばります。

今回もありがとうございました。何度か家族で相談させていただき、深刻になる前に心の整理をすることができているように思います。その度のご配慮感謝しています。
今後もよろしくお願いいたします。

お話を優しく聞いてくださり、ありがとうございました。お電話して心が上向きになりました。
お陰様でしばらく頑張れます。
また、辛くなってしまった場合はご依頼するかもしれません。ただ、できれば、次回お話するときは良い報告ができるようにしたいと思っています。

先日はありがとうございました。
話すつもりのなかったことまでお話ししていたことに終わってから驚きました。自分の問題の解決には時間がかかりそうですが、継続してお願いできたらと思います。どうぞよろしくお願いします。

いつもどんな話でも受け止めてくださり、安心して話すことができています。今後どうしていったらいいか、途中脱線してしまい自分でも何を話しているのか分からなくなったりしたのですが、話を整理しながら聞いていただき、ごちゃごちゃしていた頭の中がクリアになりました。ありがとうございました。

先日はありがとうございました。私の性格の弱い部分、理不尽な状況に精神的に落ち込んでいましたが、丁寧に話を聞いてくださり、また前向きな言葉もいただき、助けていただきました。佐々木先生の傾聴してくださる姿勢や優しいお声掛けに、安心してお話できました。短い時間でしたが、お話させていただきよかったです。ありがとうございました。

いつもありがとうございます。毎回変わらない姿勢でお話を聴いて下さるので、安心感があります。これからもよろしくお願い致します。

いつも相談に乗ってくださり、大変感謝しています。今後もよろしくお願いします。

今まで、周りに怒りをぶつけられたら、全部自分の問題にして相手を優先して怖がってすぐに自分を犠牲にして行動していたけど、今はそれを辞めて自分を優先にして、いや今日はやらないと決めたら無視することができるようになりました。
何より自分に優しくできるようになって良かったと思いました。
本当に成長したなと思います。
ありがとうございます。

今まではこんな自分が嫌だと思ってとにかく無理矢理頑張ってそれで周りに認められて生きる価値を感じていたけど、それが鬱になるような生きかただったような感じもするので、それをもう辞めてあげてもう空っぽの自分でも価値があるんだよと認めてあげて、これからどんどんできることをやっていけばいいんだなと思いました。
ありがとうございます。

話を聞いていただき、ありがとうございました。アドバイスを参考にして、少しずつ前進していきたいです。

落ち着いて話し、受け止めてくれる先生で、話しているうちに冷静になれました。共感はもちろんしてくれるのですが、必要以上に大げさなリアクションでなく、静かに受け止めてくれます。私にはすごく心地よかったです。相談してよかったなと思います。

最初から愚痴にお付き合い頂き、またスッキリするようなご返信ありがとうございます。長年悩んでいた悩みにも寄り添うようなお返事を温かい気持ちで拝見させて頂きました。

いつもありがとうございます。しんどい事が多くて話がまとまらなくても、先生のおかげで頭の中が整理されて助かっています。またこれからも相談させて頂きたく思います。

１回のカウンセリングで、だいぶスッキリして苦しみが半減しました。先生に話して良かったです。また宜しくお願いします。

昨日は、ご相談に乗ってくださりありがとうございました。初対面のわたしの話をここまで真剣に、あたたかく聞いてくださる方がいらっしゃる事だけでも心強かったのですが、それだけでなく承認欲求や、他人の目を気にしていること、それなりに安定した人生を歩んでいる側面もあるということ、それぞれの課題の整理の必要性を今まで気にしたことがなかったことに目を向けることができました。今日は気持ちが軽くなったからか、いままでより少し気楽に仕事をすることができました。
また、ぜひお話を聞いていただければと思っております。よろしくお願いいたします。

自分でも自覚していなかったことを指摘してもらえてとても良かったです。今後も継続して相談させていただきたいので、かかりつけのカウンセラーさんになりそうです。

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