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7/10に、天然の自分が自己受容するには?というご相談をさせて頂いた者です。
考えをまとめてからメッセージを送ろうと思っている内に時間が経ってしまいました。お礼が遅くなり申し訳ありません。先月はお世話になり、ありがとうございました。
あれからお話し下さった事をメモして考えている内に、自分なりの方向性が掴めた感じがしました。結局、人間にとって大切なのは「自尊心」なのではないかと。情けない部分がある自分でも、身近な人達が自分の長所を敬ってくれたら、自尊心が保たれると思うのです。そうすれば、天然が原因となって生じる事柄や、それから受ける心のダメージも、少し慰められると思うのです。
その為にも、まず、自分が身近な人達の自尊心を尊重出来る人になりたい。と思いました。そう過ごしている内に何か変わっていけたらと思います。
やはり、悩みを誰かに話す事は大切ですね。
松田さんに聞いて頂いたり、アドバイスを頂いたりした事で、色々気付き、何歩も進めた感じがしています。本当にありがとうございました。
また、迷いや悩みが湧いて来たらご相談をお願いしたいと思います。よろしくお願い致します。
いつも助かっています。これからも宜しくお願いします。
自分の悩みを受け止めて一瞬に考えていただいた事で気持ちが楽になりました。親身に話していただきありがとうございました。
初めて利用させていただきました。大学生になっても反抗期が収まらない娘への接し方で悩んでいましたが、親身になって話を聞いてくださり、適切なアドバイスをいただけました。とても気持ちが軽くなり、前向きになれました。また困ったことがあったら、松田先生に相談させていただこうと思います。ありがとうございました。
子供が相談して、結構悩みを話せたと言っていました。なにかあったらまた相談したいです。
自分と向き合う孤独な作業に優しく伴走していただき、ありがとうございました。
3回コースに続き、今回も「わたしにはこんな心のクセがあったのか」という気づきがたくさんありました。
今のわたしと似た悩みを実際に乗り越えた経験のある前田さんに相談出来て、共感、理解していただけて気持ちが軽くなりました。
教えていただいた事を日々の生活に取り入れながら、それでも迷ったり落ち込んだり不安になることが出てきたら、また利用させていただきます。
今回も本当にありがとうございました。
この度は2回にわたり、相談に乗っていただき、ありがとうございました。どなたかに聞いていただき、どうすればストレスが減るのかをアドバイスしていただける方がいるのは大変心強いです。友人に愚痴を言えば、私は愚痴臭い人間だと思い、聞いている友人も不快に思うと思いますので、友人には相談できません。またネイリストやタクシーの運転手さんに愚痴を言ったりしていますが、良きアドバイスはいただけません。また何か問題がありましたら、お世話になりたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
2ヶ月ほど前に、認知行動療法のプログラムを受けました。先生と自分の考え方を具体的に確認できた事で、2ヶ月経過した今でも、職場で悩む事が少なくなりました。一度自分の癖を自覚できたことで、一時的でない解決法を手に入れた感じです。癖は簡単には抜けませんが、「こういう癖だから」と意識できるだけでも随分違うと感じます。プログラムを受けて本当に良かったです。ありがとうございました。
<カウンセリングプログラム:認知行動療法でネガティブな思考の癖に気づき、生きづらさを改善しませんか。>
人に自分の気持ちを聞いてもらうだけで、こんなに楽になるとは思いませんでした。ありがとうございます。
このままだと精神的に病んでしまうと思い、病む前にカウンセリングを受けようと思い立ち、利用しました。結果私にとってはすごく良かったし、カウンセリングはもっと身近にあっていいものだと思いました。
先日、対人関係のことでご相談させていただきました。お話を聞いていただくうちに、私と母との関係や、さらに母方の祖父のことまで掘り下げていただき、これまで気付くことができなかった面をご指摘頂きました。
これまでずっとモヤモヤとしていたものが、すっと晴れたような気がいたしました。
お電話越しでもわかるくらい、先生がとても丁寧で優しいお人柄に感じましたので、最初は緊張していた私も、すぐに緊張もとけてお話しできました。不安でどうしようもなかった私を、元気付けてくださいまして、ありがとうございました。
またよろしくお願い致します。
短い時間で適切なアドバイスをありがとうございます、悩みが晴れ次へ進む事が出来ました、今後ともアドバイスお願いします
困っているその時、悩んでるその時に、その日に対応していただけるこのシステムは、利用価値が高いです
ありがとうございました。
また、お話しさせていただければ嬉しいです!
ただの愚痴になってしまいましたが、丁寧に聞いていただきありがとうございました!
責める態度ではなく、「客観的な事実を述べること」を意識するよう、意識してみます。
辛い心に寄り添っていただき、ありがとうございました。同じ内容で色々なカウンセラーさんに相談してきましたが、初めて具体的な解決方法がわかりました。
毎回私の話す事をしっかり聞いて下さるのはもちろんですが、自分では気が付かない
所を指摘して助言してくださりありがとうございます。
不安になることや、心配なことをしっかり分けて書いてみたりして、少しずつですが整理できるようになりました。そうすると何も事態は変わっていないのですが、漠然としていた心の不安が少し減った感じがします。そして自分でできることを考えてみたりまた、しっかり相手に自分の思いを伝えることで気持ちが少し軽くなりました。
これからの事に集中して、過去を不必要に思い返すこともしないように心がけたいです。
初めての相談でしたが、自分の拙い話し方でも、話の意図をすぐに汲み取って下さり安心して話すことが出来ました。自分の気持ちを保つ為の具体的なアドバイスを返して頂いたので、少しずつ取り組んでいきたいと思いました。また機会があればよろしくお願いします。
この度はありがとうございました。自分のタイプを把握でき、なぜ上司と相性が合わないのか、他の人よりもその嫌悪感が態度に出てしまうのかなど、心理学的に状況を整理していただきとても腹落ちしました。外向型・内向型タイプについて、カウンセリングでは自分は外向型と思うとお伝えしましたが、あの後よく考えてみて内向型と気がつきました。
自分のタイプと避けるべき人の特徴がわかってきたので、そういう方とは可能な限り関わらないように人生を選択していこうと思います。改めましてこの度はありがとうございました。海外ではカウンセリングのハードルが低く日常的に活用していると知り、私も定期的にカウンセリングを受けて心を整理したいと思います。またぜひよろしくお願いいたします。
このたびは、まとまらない話をとても丁寧に聞いてくださり、ありがとうございました。少しお伝えしただけで、困っていることの大部分をとらえて整理してくださり、どうしていくとよいかヒントをたくさんくださりました。まだ不安な気持ちがあり、今後も助けていただくことがあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。