東 春菜

紹介文

介護施設で６年の勤務経験があり、うつ病やメンタルケア、介護分野の相談を得意とされているカウンセラーさんです。ご自身の経験を基にしたアドバイスも行なっていただけます。

カウンセラーからのメッセージ

はじめまして、東と申します。

現代病の一つとも言われるうつ病。
一昔前までは、精神面が弱い人がなるものというイメージで見られていましたが、最近では誰でもかかりうる〝心の風邪〟という認識がなされるほど、身近なものになっています。

私自身、うつ病、不眠症、心因性嘔吐症などと診断を受けた経験があり、その時は本当に苦しい思いをしました。
朝が来るのが辛い、夜が怖い、自分が本当に何が辛くて苦しいのか心の底から理解してくれる人が周りにおらず、毎日生きづらいと思って過ごしていました。今はそれを乗り越え、毎日とても楽しく幸せを感じて日々を過ごしています。
その経験を強みに、利用者様の気持ちに寄り添い、お話をしっかりとお聞きします。また、そういった苦しみを抱えて過ごしていらっしゃる方とどういう風に関わればいいのか分からないという、家族や周囲の方々のご相談もお受けします。

心が健康でなければ、身体のいろいろな所にも不調が出てきます。
うつ病に限らず、メンタルケア全般のお悩みを一緒に考えていけたらと思っています。

介護福祉士の資格もありますので、介護のお悩み、ご相談もお力になれるかもしれません。

一緒に彩りのある毎日にしましょう！
お気軽にご相談くださいね。

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資格・経歴

介護施設で６年間の介護実務業務、監督職を経験し、介護福祉士の資格を取得。その後、調剤薬局事務として勤務しながら、医薬品登録販売者、うつ病アドバイザーの資格を取得。現在は、メンタルケア心理士の講座を受講中。