【3回分】摂食障害の認知と行動のシステムを整える統合療法

摂食障害は、

「食べ方」や「体重」の問題ではありません。

本質は、

自己評価・不安調整・コントロール・安心確保 を担ってきた

思考と行動のシステムが、食行動に集中してしまっている状態です。

制限、過食、嘔吐、代償行動は、

本人にとって「しんどさを何とか保つための機能」を持っています。

そのため、行動だけを止めても、別の形で症状は現れます。

本プログラムでは、

摂食行動を直接コントロールすることを目的とせず、

摂食障害が成立している認知・感情・身体感覚・対人関係のシステム全体 を見直します。

CBTを基盤に、

スキーマ療法、マインドフルネス、家族療法的視点を統合し、

「食に支配されない生活」へと移行することを目指します。

・摂食制限・過食・嘔吐が続いている

・食や体重のことで頭が支配されている

・自己評価が体型や数字に強く結びついている

・感情が不安定になると食行動が出る

・治療経験はあるが再発を繰り返している

・食事の問題を「意思の弱さ」と責めてしまう

本プログラムは、以下の流れで進んでいきます。

※本ページは 3回分のお申し込みページ です。

プログラムは継続を前提としており、以降も回数ごとにお申し込みいただく形となります。

第1段階｜摂食障害の構造理解（1〜3回）

▶ ゴール：「意思の問題ではない」と理解できる

第2段階｜認知システムの再構築（4〜6回）

▶ ゴール：食以外で感情を調整できる選択肢を持つ

第3段階｜身体感覚との再接続（7〜9回）

▶ ゴール：身体を敵ではなく情報源として扱える

第4段階｜対人関係と役割の整理（10〜12回）

▶ ゴール：身体の声を聞きながら、対人関係を保てる

第5段階｜安定化と再発予防（13〜15回）

▶ ゴール：長期的な安定戦略

※症状の重さよりも、

生活機能と認知構造の変化 を重視します。

※第5段階終了後も、必要に応じて継続していただけます。

＞単回相談を希望の方はこちら

このカウンセリングでは、

「食べなさい」「やめなさい」と指示することはありません。

なぜ摂食行動が必要だったのかを一緒に理解し、

その役割を別の形で担えるようにしていきます。

症状を責めず、

少しずつ「食以外の生き方」を取り戻すプロセスです。

※慢性化・再発歴がある場合は、長期的視点で進めます。

毎回のセッションでお渡しするもの

毎回のセッションで、HW（ホームワーク）をお渡し（お伝え）します。

HWは、オーダーメイドになるため、ひとりひとり別のものになります。セッション内でお話を聞きながら、その時の状況や状態に応じて最も効果的なワーク（複数個になることもあります）をお伝えします。

次回セッションまでに実践・記録していただき、次回セッション内で振り返ります。

必要に応じて、記録シートを使用します。

・申し込み時に3コマ分の日程を選択してください。

・栄養指導のみを目的としたプログラムではありません。

・体重低下や身体的リスクが高い場合など、医療的な対応が必要と判断される場合には、受診をお勧めする場合がございます。

・通院中の方は、事前に主治医の許可を得たうえでお申し込みください。なお、主治医の治療方針を優先させていただきます。

・開始の72時間前までにご連絡いただければ、お申し込み後の日程変更が可能です。