>
  1. 元気が出ない・今までの自分でない・受診した方がいいの?と悩んでいる方へ。メンタル不調の原因や対処法についてアドバイスします。
ビデオ
電話

元気が出ない・今までの自分でない・受診した方がいいの?と悩んでいる方へ。メンタル不調の原因や対処法についてアドバイスします。

公認心理師しもさか りかこ
プログラム内容
こんな人におすすめ
プログラムの流れ
事前準備・注意点

プログラムの内容

元気がなくなったり、疲れてしまったり、人に会いたくなくなったり、頭が回らくなったり…と今までの自分とは変わってしまっていませんか?

とても心配ですね。


今はストレス社会ですから、ストレスがたまって無理を重ねていると誰でもそのように状態になっても不思議ではありません。


このカウンセリングでは、あなたの現状や体調について詳しくお聴きします。その上で、あなたの今の不調の原因や対処法についてアドバイスします。


どうして調子が悪くなったのか、どう対処したらいいのか、病院を受診するレベルなのか…、といった悩みを解消することができるでしょう。


少しでも早くあなたが楽になれるようお手伝いをしたいと思っています。

ご連絡お待ちしております。

こんな人におすすめ

・元気がなくなったり、疲れてしまったり、人に会いたくなくなったり、頭が回らくなったり…と今までの自分とは変わったと感じている方。

・受診した方がいいのか悩んでいる方

プログラムの流れ

今の体調についてヒアリングします。その上で、メンタル疾患の恐れがあるか、受診した方がいいかをアドバイスします。

事前に準備するもの

特にありません。

注意点

・自傷他害のおそれのある方はお受けできません。

・受診中の方は、主治医の許可をとってください。

・開始の72時間前までにご連絡いただければ、お申し込み後の日程変更が可能です。

・お顔を見せたくない場合は、ビデオオフも可能です。

このカウンセラーに相談した方の感想
ビデオカウンセリング
こんばんは、先日はカウンセリングありがとうございました。話を聞いていただき、またコメントをいただき本当にホッとする思いでした。
自分の現在の行動に母親が絡んでいることは、本などで頭で理解をしていたつもりでしたが、やはり直接話をしたり聞くと、全然違っていて、胸に来るものがありました。
ありがとうございました。
電話カウンセリング
この度は大変お世話になりました。終始丁寧に話をきいてくださり、とても気が楽になりました。また新たな視点を頂くことができました。感謝しております。
今後もお世話になりたいと思いますので何卒宜しくお願い申し上げます。
このカウンセラーのプログラム
ビデオ
7/11 20:00〜 相談可能
アサーティブコミュニケーションをやってみよう
公認心理師しもさか りかこ
5,000(税込 5,500円)/ 50分×1回
ビデオ
7/11 20:00〜 相談可能
認知行動療法をやってみよう(基礎編)
公認心理師しもさか りかこ
15,000(税込 16,500円)/ 50分×3回
ビデオ
7/11 20:00〜 相談可能
「仕事が合ってない?」と悩んでいる方へ。適職を解明します
公認心理師しもさか りかこ
5,000(税込 5,500円)/ 50分×1回
このプログラムの相談分野
5,000(税込 5,500円)
プログラム内容
ビデオ/電話 50分 × 1回
7/11 20:00〜 相談可能
講座を受ける
担当カウンセラー
しもさか りかこ
公認心理師
公的機関や企業の従業員向け支援プログラムにて、20年以上のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。親子・夫婦・恋愛・職場などの人間関係、仕事、自身の性格、生きづらさ、アダルトチルドレン、HSP、コミュニケーションなどの相談に対応されています。
資格・経歴
大手電気メーカーを十余年勤務した後、その会社経験からカウンセリングの重要性に気づき、カウンセリングの道に入りました。それから、大学に入り直して心理学を学び、精神科医師の下で勉強をつづけ、カウンセラーの国家資格である公認心理師になりました。
(財)女性労働協会、横浜市男女共同参画センター、東京都しごとセンターなどの公的機関、および民間の相談機関(EAP)にて20年以上のカウンセリングを行っております。
5,000(税込 5,500円)
プログラム内容
ビデオ/電話 50分 × 1回
7/11 20:00〜 相談可能
講座を受ける