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  1. アサーティブコミュニケーションをやってみよう
ビデオ

アサーティブコミュニケーションをやってみよう

公認心理師しもさか りかこ
プログラム内容
こんな人におすすめ
プログラムの流れ
事前準備・注意点

プログラムの内容

コミュニケーションは、人間関係においてとても重要ですね。他人は、自分とは違うので感じ方はさまざまです。

ですから、自分の思いは、言葉にして伝えなければ相手には伝わりません。

その時に、自分も相手も尊重したコミュニケーションがとれたらお互いに良好な関係が築けるでしょう。


このカウンセリングでは、相手にとって、わかりやすい・理解しやすいコミュニケーション法であるアサーティブコミュニケーションについてご一緒に勉強します。

概論を説明した後に、オリジナルシートを用いてあなたの伝えたい事を実際にアサーティブコミュニケーションで伝える練習をします。


あなたも明日から、アサーティブコミュニケーションがとれるようになるでしょう。

こんな人におすすめ

・アサーティブコミュニケーションを試してみたい方

・アサーティブコミュニケーションに興味のある方

プログラムの流れ

・オリジナルシートを用いて進めます。

事前に準備するもの

コミュニケーションで課題を感じている場面や、アサーティブコミュニケーションで伝えたい内容を考えておいてください。

注意点

・自傷他害のおそれのある方はお受けできません。

・受診中の方は、主治医の許可をとってください。

・開始の72時間前までにご連絡いただければ、お申し込み後の日程変更が可能です。

・お顔を見せたくない場合は、ビデオオフも可能です。

このカウンセラーに相談した方の感想
ビデオカウンセリング
こんばんは、先日はカウンセリングありがとうございました。話を聞いていただき、またコメントをいただき本当にホッとする思いでした。
自分の現在の行動に母親が絡んでいることは、本などで頭で理解をしていたつもりでしたが、やはり直接話をしたり聞くと、全然違っていて、胸に来るものがありました。
ありがとうございました。
電話カウンセリング
この度は大変お世話になりました。終始丁寧に話をきいてくださり、とても気が楽になりました。また新たな視点を頂くことができました。感謝しております。
今後もお世話になりたいと思いますので何卒宜しくお願い申し上げます。
このカウンセラーのプログラム
ビデオ
明日19:00〜 相談可能
認知行動療法をやってみよう(基礎編)
公認心理師しもさか りかこ
15,000(税込 16,500円)/ 50分×3回
ビデオ
明日19:00〜 相談可能
「仕事が合ってない?」と悩んでいる方へ。適職を解明します
公認心理師しもさか りかこ
5,000(税込 5,500円)/ 50分×1回
このプログラムの相談分野
5,000(税込 5,500円)
プログラム内容
ビデオ 50分 × 1回
明日19:00〜 相談可能
講座を受ける
担当カウンセラー
しもさか りかこ
公認心理師
公的機関や企業の従業員向け支援プログラムにて、20年以上のカウンセリング経験をお持ちのカウンセラーさんです。親子・夫婦・恋愛・職場などの人間関係、仕事、自身の性格、生きづらさ、アダルトチルドレン、HSP、コミュニケーションなどの相談に対応されています。
資格・経歴
大手電気メーカーを十余年勤務した後、その会社経験からカウンセリングの重要性に気づき、カウンセリングの道に入りました。それから、大学に入り直して心理学を学び、精神科医師の下で勉強をつづけ、カウンセラーの国家資格である公認心理師になりました。
(財)女性労働協会、横浜市男女共同参画センター、東京都しごとセンターなどの公的機関、および民間の相談機関(EAP)にて20年以上のカウンセリングを行っております。
5,000(税込 5,500円)
プログラム内容
ビデオ 50分 × 1回
明日19:00〜 相談可能
講座を受ける