認知行動療法とは、今生じている問題を具体化し、考え方や行動などを少しずつ変えていくことで、問題の解決をめざす心理療法です。エビデンスの高い療法として注目されています。
健康な人がより幸せな人生を送るための手法として、ビジネスやスポーツの現場にも導入されております。
このカウンセリングでは、一緒に問題を共有し、共同で問題を解決していきます。
受動的でなく、積極的に参加してくださいね。
注目の心理療法をやってみませんか?
ご連絡お待ちしております。
・認知行動療法を試してみたい方
・認知行動療法に興味のある方
・提供するチェックシートを事前にチェックしていただき、ご自身の思考傾向を把握します。
・オリジナルシートを用いて今の問題を整理し、解決を目指します。
・検討したい問題を整理しておいてください。
・提供するチェックシートを記入ください。
・申し込み時に3コマ分のすべての日程を選択してください。
・自傷他害のおそれのある方はお受けできません。
・受診中の方は、主治医の許可をとってください。
・開始の72時間前までにご連絡いただければ、お申し込み後の日程変更が可能です。
・お顔を見せたくない場合は、ビデオオフも可能です。