いつも不安を感じている方へ。不安感軽減のためのカウンセリングプログラム（全２回）

焦らずに心の距離と、時間が必要。との言葉に重かった気持ちがスルリと軽くなりました。どうしたら良いのか？私が悪いのか？傷ついた私は無かったことになってしまうのか？など悶々としていました。話を丁寧に優しく聞いてくださって救われました。また、相談させてもらいたいと思っています。ありがとうございます。

とてもいい先生でした。

私は他者からの自分の理解や納得できないタイミングでの共感と傾聴の雰囲気が苦手です。
そこが気になって自分の話ができなくなってしまうことがあります。
だから、カウンセリングを受けるのは向いてないかなぁ？と思っていました。
今回初めて先生にカウンセリングをいただくにあたって、勇気を出して、自己紹介の後に先生に上記の配慮を勝手ながらお願いしました。

先生は大変誠実な答えを下さいました。
なので、不安なくとても安心してカウンセリングしていただくことができました。

合わせた対応をしていただけたと思います。

最初に自分にとってはすごく大事なこうしたいな、とかこれに配慮してほしいな。と言えてよかったです。
そして、先生がそんなの変！とか怒らないでくれてよかったなと思います。

いい意味で期待を裏切られました。

カウンセリング中は先生が大変知的でユーモアもある方なので、この先生の話を理解したい！と思って真剣に聞くことができました。

私の説明を聞いて細やかに観察してくださって、性質に合わせた私にとって理解できる段階の話や解決策や提案をしてくれました。

私は自分の意見に合わない意見を投げられた時に癇癪を起こすように反論してしまい、もういいや！とコミュニケーションを投げ出してしまう癖があるのですが、先生はうまく手綱を持って私の聞く姿勢を整えてくださったと思います。
威圧ではなく、ユーモアや言い方を変えることや、呼吸の雰囲気だったと思います。
それで、素直になれました。

また先生にご相談させていただきたいです。

男性の先生ですが、知的で理解してくれるだけじゃなくて、物腰柔らかく、笑顔もチャーミングで口調に威圧感もないので、女性にもとってもおすすめです。

カウンセリングというものに暗くてやなイメージを持ってる人は、イメージが変わると思います。
ただ、今回は私が希望をお伝えしてこの形になったので、したいカウンセリングやなりたい方向性を一番最初にお伝えして、どうしたいかを先生と合わせてから進めるといいと思います。
王道のカウンセリングももちろんできる先生だと思います。

先生、本当にありがとうございました。

公認心理師・看護師