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  1. HSPでお悩みの方へ。精神看護専門看護師と一緒に、生きづらさを改善していきませんか。
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HSPでお悩みの方へ。精神看護専門看護師と一緒に、生きづらさを改善していきませんか。

公認心理師・看護師高島 佳之
プログラム内容
こんな人におすすめ
プログラムの流れ
事前準備・注意点

プログラムの内容

このプログラムは、繊細すぎて毎日疲れてしまう、人付き合いで気遣れしてしまう、などのHSPの悩みを抱えている方へ、精神看護専門看護師の資格を持ったカウンセラーが改善方法をお伝えし、実践していくプログラムです。


HSPとは?

HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの略で、人一倍繊細な気質を持つ人という意味になります。研究によると、5人に1人はHSPに当てはまるとも言われており、特徴としては、周囲の状況や環境の変化にとても敏感に反応してしまうため、日常生活を送る中で生きづらさを感じやすいと言われています。

こんな人におすすめ

・自分がHSPではないかと感じている方

・繊細で傷つきやい性格を直したいと考えている方

プログラムの流れ

初回面談でプログラムの説明と、今のお困りごとについて簡単にヒアリングをさせていただきます。

困りごとに対する対処法を実施していただき、さらに次の面談でさらなる対策を考えていきます。

事前に準備するもの

特にありません。

注意点

・初回面談と2回目の面談は、1週間以上開けた日付をご予約ください。

・申し込み時に2コマ分のすべての日程を選択してください。

・開始の72時間前までにご連絡いただければ、お申し込み後の日程変更が可能です。

このカウンセラーに相談した方の感想
ビデオカウンセリング
焦らずに心の距離と、時間が必要。との言葉に重かった気持ちがスルリと軽くなりました。どうしたら良いのか?私が悪いのか?傷ついた私は無かったことになってしまうのか?など悶々としていました。話を丁寧に優しく聞いてくださって救われました。また、相談させてもらいたいと思っています。ありがとうございます。
ビデオカウンセリング
とてもいい先生でした。

私は他者からの自分の理解や納得できないタイミングでの共感と傾聴の雰囲気が苦手です。
そこが気になって自分の話ができなくなってしまうことがあります。
だから、カウンセリングを受けるのは向いてないかなぁ?と思っていました。
今回初めて先生にカウンセリングをいただくにあたって、勇気を出して、自己紹介の後に先生に上記の配慮を勝手ながらお願いしました。

先生は大変誠実な答えを下さいました。
なので、不安なくとても安心してカウンセリングしていただくことができました。

合わせた対応をしていただけたと思います。

最初に自分にとってはすごく大事なこうしたいな、とかこれに配慮してほしいな。と言えてよかったです。
そして、先生がそんなの変!とか怒らないでくれてよかったなと思います。

いい意味で期待を裏切られました。

カウンセリング中は先生が大変知的でユーモアもある方なので、この先生の話を理解したい!と思って真剣に聞くことができました。

私の説明を聞いて細やかに観察してくださって、性質に合わせた私にとって理解できる段階の話や解決策や提案をしてくれました。

私は自分の意見に合わない意見を投げられた時に癇癪を起こすように反論してしまい、もういいや!とコミュニケーションを投げ出してしまう癖があるのですが、先生はうまく手綱を持って私の聞く姿勢を整えてくださったと思います。
威圧ではなく、ユーモアや言い方を変えることや、呼吸の雰囲気だったと思います。
それで、素直になれました。

また先生にご相談させていただきたいです。

男性の先生ですが、知的で理解してくれるだけじゃなくて、物腰柔らかく、笑顔もチャーミングで口調に威圧感もないので、女性にもとってもおすすめです。

カウンセリングというものに暗くてやなイメージを持ってる人は、イメージが変わると思います。
ただ、今回は私が希望をお伝えしてこの形になったので、したいカウンセリングやなりたい方向性を一番最初にお伝えして、どうしたいかを先生と合わせてから進めるといいと思います。
王道のカウンセリングももちろんできる先生だと思います。

先生、本当にありがとうございました。
このカウンセラーのプログラム
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明日18:00〜 相談可能
いつも不安を感じている方へ。不安感軽減のためのカウンセリングプログラム(全2回)
公認心理師・看護師高島 佳之
9,600(税込 10,560円)/ 50分×2回
9,600(税込 10,560円)
プログラム内容
ビデオ/電話 50分 × 2回
明日18:00〜 相談可能
講座を受ける
担当カウンセラー
高島 佳之
公認心理師・看護師
精神科病院に7年勤務され、うつ・不安、人間関係の悩みなど、多くの相談を受けられてきたカウンセラーさんです。精神看護専門看護師の資格をお持ちで、様々なこころの不調に対して、親身になって相談に乗っていただけます。
資格・経歴
精神科病院で7年勤務。大学院では、こころの悩みを支える専門的な勉強を行ってきた。国家資格公認心理師と精神看護専門看護師を取得し、公的機関でも相談員として活動している。これまで、生活の悩み、対人関係の悩み、こころ病気に対する悩みなど、さまざまな相談を経験してきた。
9,600(税込 10,560円)
プログラム内容
ビデオ/電話 50分 × 2回
明日18:00〜 相談可能
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