このプログラムでは一回限りの単回性のトラウマや不安の原因が特定されている不安症、もしくはパニック障害の改善をすることを目標とするプログラムです。
・症状の解消や改善のために、TFTやBodyConnect Therapy等の心理療法を用います。
・問題の向き合い方や症状に対するセルフケア等を学ぶことにより、行動や活動範囲が広がり、問題から開放され、穏やかな日常生活を取り戻せるようになることを目標としています。
・1回限りのトラウマ体験がある方
・パニック障害で改善・解消方法を知りたい方
・特定されている恐怖や不安の改善を図りたい方
問題の内容や個数により、3コマ〜10コマ(1〜2ヶ月)の面談を行います。
※別途お申し込みが必要となります。
・初回面談:問題の特定と、これまでの対処の履歴について伺います。その上で、初回から対処可能なセルフケアについてお伝えします。
・2回目〜終結:特定された問題に対して治療的なアプローチを試み、問題の軽減や解消の度合いについて確認し、問題の影響範囲を狭め、行動や活動範囲を広げていくことを目指します。必要がある場合、問題に立ち向かうためのリソース開発を試みます。
特にありません。
問題の内容が複雑であり、なおかつ根深いものである場合、次回以降50分のプログラムから100分のプログラム(<対面>複雑性トラウマ・慢性的なパニック障害改善プログラム)への変更をおすすめする場合がございます。