管理栄養士によるパーソナル食事サポート（30日間）

このプログラムでは、カウンセラーとメッセージや写真でやり取りを行いながら、食事記録法を実施します。

1日の食事内容を報告頂き、1日の食事についてフィードバックを行います。

その他気になることはメッセージでお聞きください。

忙しい方は、毎日ではなく2.3日まとめての報告など無理のないようにサポート致します。

体の悩みは一人一人違います、痩せたい方、太りたい方、筋肉をつけたい方。また生活環境などもそれぞれ違います。

忙しい方であれば無理に自炊などは進めずにコンビニなどの商品を上手く利用したり、その方に合った方法を提案し、無理のないサポートを致します。

• 最近体重が増えてきて一人だとなかなか難しいのでサポートが欲しい。
• 痩せていることがコンプレックスで太りたい。
• 健康診断の結果が気になるが病院に通うのはなかなか大変だが改善していきたい。
• パーソナルジムに通う余裕はないので、低価格で食事のサポートを受けたい。

初回時にダイエットか増量なのか、目標、生活環境などの確認をさせて頂きます。

開始日から食事内容を報告頂き、フィードバックを行いサポートさせて頂きます。

特になし

毎日、食事内容を報告いただきます。忙しい方は、毎日ではなく2.3日まとめての報告も可能です。