なかにし ゆりこ

紹介文

精神科・心療内科での勤務経験やスクールカウンセラーの経験があり、不登校や心の病気、職場や家庭の悩みなど、様々な相談を受けられているカウンセラーさんです。子どもの発達、発達障害、職場の人間関係、仕事の仕方、ストレス対処などの相談も得意とされています。

カウンセラーからのメッセージ

精神科や心療内科に相談するには勇気がいる…電話で話すのにも勇気がいる…家族や友人には話せない…でも誰かに聞いてもらいたい…そんなことはないでしょうか？
精神科や心療内科に相談するまでもない気がするけど、誰かに聞いてもらいたい…こんな方もいらっしゃるかもしれません。
何気ないことでも、誰かと共有したい…と思うこともあるかもしれません。

メッセージカウンセリングでは、即座にやりとりできるわけではありませんが、お困りのことやお悩みのことをゆっくり言葉にして、文章としてご自身の目で見ることで、ご自身の気持ちや考えが整理されたり、「こんな気持ちだったんだな」「こんな風に考えてたんだな」と分かることもあります。メッセージを通して話をすることで、スッキリすることもあります。
「こんなことを相談していいのかな？」「変に思われるかな？」「カウンセラーからどんなことを言われるんだろう？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。悩んだり、考えたり、感じたりすることでダメなことは何もありません。どんな悩みも、どんな考えも、どんな感じ方も、大事です。ご相談された方の悩みや考え、気持ちを大事にしてお話をうかがいます。

ご自身の心をメンテナンスするツールとして、メッセージカウンセリングを使ってみませんか？

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資格・経歴

大学院卒業後、療育手帳判定やスクールカウンセラーを経て、精神科や心療内科で臨床心理士として勤務。幼児から高齢者まで幅広く相談を経験する。不登校や心の病気、職場での悩み、家庭での悩みなど、様々な相談を受けている。

辛い気持ちにたくさん寄り添って頂き本当にありがとうございました。人の目を気にしたり、他者の言動に強く反応してしまうことで悩んでいましたが、なかにし様から頂いたアドバイスを思い出しながらゆるやかに生きていけたらと思います。『自分で自分を認めること』は自分ひとりではなかなか難しかったですが、今回なかにし様に背中を押して頂いたおかげで少しずつできそうな気がします。なかにし様とお話ができて本当に良かったです。
ありがとうございました。